Domowe SPA – pozwól sobie na chwilę przyjemności

SPA kojarzy się z luksusem, jednak jeśli przeprowadzimy je w domu, nie odczujemy dużej straty w portfelu. Dzięki kilku prostym trikom jesteśmy w stanie spędzić relaksujący wieczór we własnej łazience! Domowe SPA może okazać się idealną chwilą wytchnienia po stresującym dniu w pracy. Relaks, odpoczynek i pielęgnacja – oto co kryje się pod terminem SPA, łacińskim zwrotem zdrowie przez wodę.

Zalety SPA w domu

Nowoczesny tryb życia zmusza nas do ciągłej pracy, do życia w biegu. Brak nam chwili na odpoczynek. Oznaki zmęczenia pojawiają się na zewnątrz, na naszej skórze, we włosach, na twarzy i w oczach. Pośpiech i stres wytrącają nas z rytmu, z właściwej pielęgnacji i prawa do odprężenia, dlatego warto choć raz w miesiącu zafundować sobie odpoczynek we własnym domu, wśród bezpiecznych kątów i znajomych sprzętów.

 

Zaletą domowego SPA jest jego prostota, cena i skuteczność. Nie musimy wyjeżdżać do ośrodków profesjonalnej odnowy biologicznej, by ukoić zmysły i zadbać o urodę. Wystarczą nam nasze własne akcesoria kosmetyczne i naturalne preparaty służące intensywnej regeneracji. Nawet jeśli trzeba będzie coś dokupić, warto mieć na względzie, że te produkty posłużą nam wielokrotnie.

Domowe SPA – od czego zacząć?

Od uświadomienia sobie, że jest nam to potrzebne i na to zasługujemy. Resztę podpowie nam kreatywność. Przede wszystkim zadbajmy o atmosferę – domowe SPA najlepiej zorganizować wtedy, kiedy nic nas nie będzie rozpraszało. Odpoczynek wymaga skupienia. Aby cieszyć się z niego w pełni, można wspomóc się świeczkami zapachowymi, olejkami eterycznymi, kwiatami, subtelną muzyką relaksacyjną, przygaszonym światłem. Na te kilkanaście minut wyłącz komórkę oraz uprzedź domowników, by ci nie przeszkadzali. Pamiętajmy też o akcesoriach do domowego SPA – miękkich ręczników, szlafroków oraz, dla smakoszy, o lampce wina. Miłośnicy zieleni i kwiatów mogą pomyśleć o wstawieniu do łazienki dekoracyjnych wiecznie zielonych roślin.

 

Domowe SPA – jakie zabiegi?

 

Podstawą SPA w domu będzie kąpiel, ale nie byle jaka. Sama woda nie wystarczy. Warto zaopatrzyć się w olejki oraz sól do kąpieli, których moc uspokoi nas, wyciszy i zrelaksuje. Kolejnym krokiem będzie samodzielny peeling ciała wykonany z podstawowych produktów kosmetycznych, jakie znajdziemy w swojej kuchni – peeling z brązowego cukru, olejku kokosowego, z kawy. Wystarczy odrobina kreatywności.

 

SPA powinniśmy zacząć od dokładnego oczyszczenia twarzy, szyi i dekoltu. Wartym uwagi są tu kąpiele parowe na twarz. Wystarczy, że do miski nalejemy gorącej wody, wrzucimy do niej torebki z ziołami (na przykład z rumiankiem lub miętą), pochylimy się nad miską i otoczymy głowę oraz miskę ręcznikiem, tak aby zatrzymać parę wodną. W ten sposób rozszerzymy i oczyścimy pory, przygotowując je na dalsze zabiegi pielęgnacyjne.

Podczas domowego SPA warto szczególnie zadbać o włosy. Po umyciu ich szamponem, dobrze wykonać peeling skóry głowy połączony z masażem – delikatnym wcieraniem preparatu w skórę w celu poprawy krążenia krwi. Potem pozostaje już tylko nałożenie na włosy balsamu lub maseczki intensywnie odżywiające strukturę włosa, a na koniec spłukanie letnią wodą.

 

* wpis sponsorowany